Mediteren in Suan Mokkh & relaxen in Krabi
- English summary below-
Lieve allemaal,
Hierbij al weer mijn laatste berichtje! Wat zijn die 6 maanden omgevlogen en wat was het een fantastische tijd. Met vele hoogtepunten en af en toe een dipje. Echt deze reis heeft aan al mijn verwachtingen voldaan en het voelt zeer goed als ik terug denk aan alles wat ik heb beleefd. Maar voordat ik doordraaf in mijn reflecties, eerst maar eens even een kort stukje over mijn meditatie cursus.
De afgelopen 11 dagen zat ik dus, afgezonderd van de buitenwereld, samen met 120 anderen in een meditatie retreat. 10 dagen lang niet met elkaar praten, elke dag om 4 uur opstaan en slapen op een betonnen vloer.
Maar desondanks was het echt een hele speciale ervaring. Met name dat je niet praat. Enerzijds heel lastig, maar anderzijds ook wel zo makkelijk en rustgevend. Niemand die kan klagen, niemand die aan je hoofd zeurt, gewoon alleen jij met je eigen gedachten.
Gedurende de dag werd er veel gemediteerd (Staand of zittend, hetgeen voor je lichaamsgewrichten best wennen was) maar daarnaast werden er ook lezingen gegeven door de monniken en zongen we Boedistische liederen. erg interessant en af en toe ook echt toptaal anders dan je gewone denkwereld (bijv. er bestaat geen IK)
Het mediteren is echt enorm alstig en ik ben al blij dat ik nu 20 seconden zonder gedachten kan zijn, echt ik heb nooit geweten dat ik zoveel nadenkt!
Het waren 10 dagen met allerlei emoties van, geluk, verwarring, rusteloosheid, verveling, lol en ga zo maar door. ...
Next
Reactions (1)
